Bir depresyonun erken uyarı semptomları:
- Yorgunluk, bitkinlik, enerjisizlik
- Bezgin ruh hali, moral bozukluğu
- Artan dinlenme ihtiyacı
- Azalan kendine güven, kendinden kuşku duyma
- Artan derin düşünce, dalgınlık ve kendinden endişe etmek
- İlgisizlik, keyifsizlik
- Uykuya dalma veya kesintisiz uyuyamama bozukluğu
- Günlük yükümlülüklerin ihmal edilmesi
- Konsantrasyon güçlüğü (düşünmenin zor gelmesi)
- Azalan cinsel ilgi
- Ürkeklik, sinirlilik
- Azalan dayanıklılık ve kapasite
- Her şeyi kendi üstüne alınma, başkalarının kendisi hakkında kötü konuştuğu duygusuna kapılma
- Günlük yaşam seyrinde değişiklikler
- Bedensel rahatsızlık
- Artan alkol tüketimi
- Gerginlik, huzursuzluk
- Aşırı duyarlılık
|
Bir maninin erken uyarı semptomları:
- Aşırı sevinç, aşırı coşku
- Ani saldırganlık ve paranoya
- Yeni fikirler, hızlı düşünme
- Her zamankinden fazla konuşma isteği
- Artan aktivite ve enerji
- Değişen algılama (başka bir dünyada olma duygusu, sese karşı duyarlılık, keskin algılama)
- Görüntü ve/veya ses halisünasyonu
- Artan yaratıcılık
- Azalan uyku ihtiyacı
- Artan ilişki isteği
- Önemli olma ve bütün ilgilerin merkezinde olma duygusu
- Artan alkol ve uyuşturucu kullanımı
- Artan kendine güven, yapmaya karar verdiği her işi başaracağı duygusu
- Aşırı duyarlılık, gerginlik, sabırsızlık
- Artan cinsel ilgi
- Artan para harcama
- Konsantrasyon güçlüğü, dikkatin kolay dağılması
- Huzursuzluk, karmaşa
- Her zamankinden fazla kavga ve tartışma
- Günlük yaşam seyrine uymamak
|
Şu iki kısa liste çok kişiye faydalı olacaktır zannımca.
Kaynak:
http://tr.wikipedia.org/wiki/Bipolar_bozukluk